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筋引き屋・臣ちゃん

Author:筋引き屋・臣ちゃん
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営業・受付時間(予約制)
(平日)
  11:00~23:00
(土・日・祝日)
   7:00~23:00

休院日・不定休

お問い合わせ(Cメール可)
 090-9330-6556

最寄駅
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氏名又は名称:
  姫野 臣太郎
事業所の名称:
  本町筋引き整体院   
事業所の所在地:
 東京都中野区本町5-33-34
動物取扱業の種別:
 保管・訓練
登録番号:
  12東京都保第003632号
  12東京都訓第003632号
登録年月日:
  平成24年7月4日
有効期限の末日:
  平成29年7月3日
動物取扱責任者:
  姫野 臣太郎

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雨が降ると辛い・・・

 中野の筋引き整体師・臣ちゃんです



 昨日、今日と東京地方は梅雨入りしたとはいえ凄い勢いで雨が降り続いております



 おかげでお客様のご予約

 スッカスカ



 ただ、3月・4月・5月は(小生的にではありますが)沢山のお客様にご来院頂き、また他の予定などもあり結構忙しい日々を過ごさせて頂いたのでね、

 「まぁ、これはこれでアリかなぁ」

なんて思ってたりもします(笑)



 しかし、気象状況によってお客様のご予約・ご来院に多大な影響が出る事は今まで何度も経験してきている事ではあるのですがね、

 やっぱ辛ええぇぇぇ!!www



 で、

 雨が降ると辛い・・・

という話になる訳ですが(笑)、実際に雨が降ると身体の痛みが酷くなる方っていらっしゃいますよね?



 これって何故なんだろうと



 小生の 本町筋引き整体院 」にご来院下さるお客様の中にも、気象状況によって首痛・肩痛・腰痛などの身体の痛みや痺れ、麻痺症状が現れる(悪化する)方がいらっしゃいます
(というか、ご来院されるお客様のほとんどが上記のような症状が現れるお客様ですね)



 で、どうせ暇なんだから(笑)と色々と調べてみたら、大体下記のような感じになりました

 天気が悪い時(=気圧の低下)
 
 血中のヒスタミン分泌が増加

 
 ヒスタミン」の“細胞の膨張作用”や”交感神経への刺激作用”による自律神経失調状態 
 
 症状の要因である周辺部位の筋肉が過緊張を起こして神経に触れる
 
 痛み痺れ麻痺等の症状が現れる悪化する



 で、つまり 痛み痺れ麻痺等の症状が現れる悪化するのは症状の要因である周辺部位の筋肉が過緊張を起こして神経に触れるからで、そうなるのはヒスタミン」の“細胞の膨張作用”や”交感神経への刺激作用”による自律神経失調状態の為だと
(逆から見ただけですけどね)



 血中のヒスタミン分泌増加をコントロールするという事は残念ながら自力で出来るものではないでしょうから、自力での対策としては

 自律神経の緊張(交感神経の優位)を緩和する

 が重要課題になりますな



 で、自力で出来る対策をば考えてみると

 風呂に入る(身体を温める)事や適度な運動で筋肉の緊張を緩和させ、血流・リンパの流れを整える

という、もっともらしいというか・・・当たり障りが無いというか・・・


 
 で、他にも考えてみました(笑)



 “自律神経は交感神経(緊張)と副交感神経(弛緩)の二つに分けられますが、交感神経と副交感神経は互いに拮抗的に働く(同時に働かない)”


 
 自律神経の緊張交感神経優位の状況な訳ですから、上記の性質(でいいのか?)を考慮すると

 副交感神経が優位になるような環境を作り出す事で交感神経の優位を抑制する

事ができれば自律神経の緊張を緩和できるのではないかと



 で、考えたのが

 呼吸



 呼吸は“息を吸うとき交感神経が優位になり、息を吐くとき副交感神経が優位になる”といわれています


 
 これを利用して副交感神経が優位になるような環境を作り出せばよい、つまり

 息を長く吐く(副交感神経が優位な状態を増やす)



 より深い呼吸で、より長く息を吐くのが効果的でしょうから

 腹式呼吸

を意識して行う事が良いのではないかと



 まぁ、無理して腹式呼吸を意識しなくても、大きく息を吸って、長く息を吐けば自然とそんな感じの呼吸になると思うので、皆さんも日常の生活に取り入れて頂ければと思います!



 ですな(^o^)





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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

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No title

だからメンドクサイとか言わずに(もちろんワンコも)
こういうことを書いてくださればアヤシイ・・・と
思って躊躇していらっしゃる新規の方も増えますッてwww

Re: shimicciさん



shimicciさん、コメントありがとうございます


> だからメンドクサイとか言わずに(もちろんワンコも)
> こういうことを書いてくださればアヤシイ・・・と
> 思って躊躇していらっしゃる新規の方も増えますッてwww

だって・・・どうしてもメンドクサいんだもの、マジメな記事書くの・・・

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